mit Klarheit & Fokus ins neue Jahr
von Ulrike Schulz
Warum Fokus & Klarheit wichtig sind
Was bringt es mir, das alte Jahr zu reflektieren und mir neue Ziele zu setzen?
Sich Ziele im Leben zu setzen, ganz gleich ob zu Jahresbeginn oder mitten im Jahr, richtet unsere Wahrnehmung aus. Das heißt, wir nehmen mehr die Dinge wahr, die uns zu unserem Ziel führen.
Vereinfacht ausgedrückt empfängt unser Gehhirn über die Sinnesorgane pro Sekunde schätzungsweise 11 Millionen Bits. Diese enorme Datenmenge würde uns komplett überfordern, so dass unser Gehirn die Daten filtert und nur etwa 40-50 Bits in unser Bewusstsein gelangen. Die Filter, die entscheiden, welche Informationen ins Bewusstsein gelangen, sind geprägt von Erfahrungen, Einstellungen, Werten usw.. Indem wir uns klar über unsere Ziele werden, einen Fokus setzen, richtig wir unsere Filter neu aus und sorgen dafür, dass hilfreiche Informationen für unsere Zielsetzung in unser Bewusstsein kommen.
Du möchtest für Dich Klarheit haben und Deinen Fokus für 2025 setzen? Dann melde Dich gerne noch kurzfristig zu meinem kostenfreien Neujahrscoaching an. Weitere Infos findest Du hier: kostenfreies Neujahrscoaching
Ich freue mich auf Dich! Herzliche Grüße,
Ulrike Schulz
