Ausstieg aus dem Drama-Dreieck
Wenn Ohnmacht bequemer ist als Veränderung
Liebe Interessierte an persönlicher Entwicklung,
das Dramadreieck ist kein seltenes Phänomen – es ist menschlich. Wir alle rutschen immer wieder in vertraute Rollen. Wir helfen, wir kritisieren, wir fühlen uns ohnmächtig. Und manchmal wechseln wir sie sogar in kurzer Zeit.
Das Entscheidende ist nicht, nie wieder hineinzutappen, sondern zu merken, wann es geschieht und bewusst auszusteigen.
Der Weg hinaus beginnt mit Bewusstsein: Welche Rolle nehme ich gerade ein? Was will ich damit schützen oder erreichen? Und was wäre ein Schritt in echte Verantwortung?
Statt zu retten, können wir fragen: Was brauchst du und was kann ich dir wirklich zutrauen?
Statt zu verfolgen: Was verletzt mich gerade und was will ich wirklich klären?
Statt Opfer zu bleiben: Was liegt jetzt in meiner Hand?
So entsteht Klarheit, wo vorher Drama war. Nicht durch Kampf, sondern durch Haltung. Indem wir die Verantwortung für uns selbst übernehmen und anderen das Gleiche zutrauen.
Coaching kann diesen Ausstieg begleiten, es schafft Raum, Muster zu erkennen, alte Dynamiken zu lösen und neue Wege im Miteinander zu gestalten. Jenseits des Dramas beginnt echte Begegnung – frei, klar und auf Augenhöhe.
Wo könnten Sie heute aufhören, eine Rolle zu spielen und einfach Verantwortung übernehmen?
Hier können Sie einen Termin für ein kostenfreies Kennenlerngespräch buchen.
Ich freue mich auf Sie! Herzliche Grüße,
Ulrike Schulz
P.S.: Lust auf mehr wöchentliche Impulse? Sie finden mich jetzt auch auf Instagram: @UlrikeSchulzCoach
Ich freue mich auf Sie! Herzliche Grüße,
Ulrike Schulz
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