Das 5-er 1:1-Coaching-Paket ist der Raum und die Zeit für verantwortungsbewusste Menschen, die es leid sind, auf der Stelle zu treten. Die genug haben von schlaflosen Nächten, Gedankenkarussels und Gedanken wie „ich muss doch…“ , „ich kann doch nicht…“, „ich bin nicht richtig…“.

Manchmal gerät das Leben ins Wanken.

• Eine Trennung
• Der Verlust eines geliebten Menschen
• Kinder werden erwachsen und gehen ihrer Wege.
• Eine berufliche Situation, die sich nicht mehr stimmig anfühlt.

Etwas, worauf Sie gebaut haben, ist weggebrochen.

Sie wissen: ich werde auch das bewältigen. Und gleichzeitig fehlt die Orientierung. Alles wirkt ein wenig haltlos. Entscheidungen fühlen sich unsicher an.

Statt ins Machen zu kommen, lenken Sie sich ab, verbringen Ihre Zeit am Handy, auf dem Sofa und machen sich Selbstvorwürfe.

In Ihrem Kopf geht es hin und her: das könnte ich tun, aber dann passiert das und das... Jenes wäre toll, aber das kann ich nicht, oder? ... Ideen und Zweifel wechseln sich ab.

Im Hintergrund läuft in Dauerschleife: Was kommt jetzt? Wo soll es nur hingehen?

Hierfür habe ich das 5-er Coaching-Paket entwickelt.

In meinem 5-er Coaching-Paket begleite ich Sie über fünf intensive Coaching-Sitzungen à durchschnittlich 90 Minuten.

Zu Beginn geben wir allem Raum, was gerade ist: Ihren Gefühlen, Ihren Fragezeichen, Ihren Gedanken und Bedenken. Wir beobachten genau, wie Sie über sich und Ihre Möglichkeiten für die Zukunft denken.

Das sind Denkmuster, die Ihnen heute noch im Weg stehen und Sie aktuell steuern. Hinter den Denkmustern stecken alte Glaubenssätze, die Ihnen früher dienlich waren, aber heute ihre Wirkung verloren haben.

Im Coaching ist Zeit und Raum, um ein neues Denken über sich und die eigenen Möglichkeiten zu entwickeln. Auf einmal öffnen sich Möglichkeiten, die Sie sich vorher nicht zugetraut haben.

Sie erkennen, wohin es gehen kann und was für Sie möglich ist. Sie gelangen vom "ich weiß nicht, was ich tun soll" zum "jetzt weiß ich, was zu tun ist". Sie erkennen, was Sie bewirken können und was Ihnen hilft, konsequent dran zu bleiben.

Auf Basis bewährter Mindset-Methoden nach Dr. Petra Bock entwickeln Sie Schritt für Schritt:

• neues Vertrauen in sich selbst
• Sicherheit in Ihren Entscheidungen
• eine klare Perspektive für Ihre nächste Lebensphase
• Mut für konkrete Schritte

Statt sich abzulenken, auf der Stelle zu treten und abzuwarten, spüren Sie eine Aufbruchstimmung und freuen sich, ein neues Kapitel aufzuschlagen.

In einem kostenfreien und unverbindlichen Kennenlernen-Gespräch besprechen wir Ihr Anliegen und wie wir zusammen arbeiten können. Das Kennenlern-Gespräch führen wir telefonisch oder per Zoom und dauert etwa 20 Minuten.

Das 5-er Coaching-Paket beinhaltet fünf 1:1 Coaching-Sitzungen à durchschnittlich 90 min - online oder vor Ort in Elmshorn.

Den Abstand der Coaching-Sitzungen bestimmen Sie jederzeit selbst. Ich empfehle meist einen Abstand von 3 Wochen. Auf Wunsch kontaktiere ich Sie ein paar Wochen nach Abschluss unseres Coaching-Prozesses noch einmal für ein Feedback-Gespräch.

Fünf Sitzungen erscheinen Ihnen sehr lang? Nachhaltige Neuorientierung braucht Raum. Veränderungen rütteln an unserer inneren Sicherheit, das Neue, das kommen darf, ist noch ungewiss.

Mein Ziel ist es, dass Sie kraftvoll durch die Phase der Veränderung gehen und nachhaltig daran arbeiten können. Dass Sie einen Raum haben, in dem Sie reflektieren können, welche neuen Erfahrungen Sie gemacht haben, was sich stimmig anfühlt und an welcher Stelle Sie sich noch unsicher fühlen.

Fünf Sitzungen ermöglichen Reflexion, Entwicklung, Ausprobieren und Nachjustieren.

In Phasen der Veränderung, gerade wenn Sie einhergehen mit einem Verlust, einer Trennung oder Unzufriedenheit im Job, fühlen sich viele erstmal kraftlos und die Vorstellung, nun auch noch zum Coaching zu gehen, scheint erstmal zu viel.

Dabei erlebe ich bei meinen Kundinnen und Kunden immer wieder, wie entlastend das Coaching gerade am Anfang eines Umbruchs ist. Das Diffuse bekommt Struktur, die vielen Gefühle finden Ihren Platz, die enorme Aufgabe, die vor ihnen liegt, scheint auf einmal handelbar. Sie gelangen sehr schnell wieder in das Gefühl, sich selbst vertrauen zu können.

Anstatt im Aushalten und mit Selbstvorwürfen zu verharren, tritt schon nach der 1. Sitzung Gelassenheit und Vertrauen in sich selbst ein. Sie erleben das gute Gefühl, das Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen.

Ihre Investition für das 5-er Coaching-Paket:  790 €uro zzgl. MwSt.

In den fünf intensiven 1:1 Coachings erleben Sie sich in dem, was Sie können, stärken Ihr Vertrauen in sich selbst und finden Lösungen, die wirklich zu Ihnen passen. Statt einer schnellen Lösung, um dem Problem auszuweichen, schaffen Sie sich eine Zukunft mit mehr Lebensqualität:

• innere Stabilität
• neues Selbstvertrauen
• klare Perspektiven
• mutige Entscheidungen

Mein Anliegen ist, dass Sie aus der momentan schweren Situation einen echten Gewinn mitnehmen, daran wachsen und in Zukunft sicher und vertrauensvoll mit Unwägbarkeiten umgehen können.

Die Coachings dauern jeweils etwa 90 min. Den Abstand der Coachings bestimmen Sie jederzeit selbst, ich empfehle meist einen Abstand von 3 Wochen.

Das Coaching kann sowohl online als auch in meinen Praxis-Räumen am Rande von Elmshorn erfolgen.

Wenn Sie diese Phase des Umbruchs, der Unzufriedenheit, der Veränderung nicht allein sortieren möchten und sich eine klare, professionelle Begleitung wünschen,
vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Kennenlerngespräch.

Dort klären wir in Ruhe, ob das 5-er Coaching-Paket der passende Rahmen für Sie ist. Ich freue mich darauf, Sie ein Stück auf Ihrem Weg zu mehr innerer Sicherheit und Vertrauen in sich selbst zu begleiten.